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两市各板块资金流向情况
  • 2009-6-23 0:28:25
  • 心情:幸福
  • 天气:晴

两市各板块资金流

 资金净流入较大的板块:有色金属(+9.3亿)、银行(+7.7亿)、钢铁(+6.2亿)。

  资金净流出较大的板块:医药(-18.5亿)、地产(-10.9亿)、券商(-7.9亿)。

  有色金属:该板块今日有约9.3亿资金净流入,净流入较大的个股有:中金黄金、山东黄金、紫金矿业、恒邦股份、宝钛股份、株冶集团。

  银行:该板块今日有约7.7亿资金净流入,净流入较大的个股有:南京银行、中国平安、北京银行、宁波银行、工商银行。

  钢铁:该板块今日有约6.2亿资金净流入,净流入较大的个股有:柳钢股份、唐钢股份、八一钢铁、华菱钢铁、包钢股份、鞍钢股份。


  

每周一菜 溜肝尖
  • 2009-6-21 14:08:26
  • 心情:一般
  • 天气:晴

           

 溜肝尖(熘肝尖)怎么做?下面给大家介绍的是溜肝尖(熘肝尖)的三种做法,如果您正想吃,就挑一种你中意的做法下锅吧。如果您不知道哪种做法好,有时间可以都试一试哦,也许还能发现新的更好、更适合您的做法!好了,言归正题,请看下面:

  溜肝尖(熘肝尖)的做法一

  菜谱配料:
  鲜猪肝350克,花生油750克,水发木耳、黄瓜、豆瓣葱、蒜片、酱油、精盐、味精、香油、水淀粉各适量。

  制作过程:
  1.将猪肝洗净,切成薄片,加酱油、水淀粉拌匀,木耳去耳根、洗净撕碎,黄瓜洗净、去蒂并切成片;
  2.将锅洗净,倒入花生油,烧至五、六成热时,放入浆好的猪肝片,炒熟,捞出控油;
  3.锅内留少许底油,用豆瓣葱、蒜片爆锅,再放入酱油,然后加入木耳、黄瓜片及两手勺清水、精盐、味精烧沸,撇去浮沫,用水淀粉勾成浓溜芡;
  4.最后倒入猪肝、淋上香油,炒几下,溜肝尖(熘肝尖)即成。[吃地带]


  溜肝尖(熘肝尖)的做法二

  菜谱配料:
  鲜猪肝,胡萝卜,圆葱,葱末,蒜末,色拉油,精盐,味精,湿淀粉,酱油,白糖,料酒,香油。

  制作过程:
  1.猪肝洗净,切成柳叶形薄片,放到碗内,加精盐、味精、料酒、湿淀粉等拌匀上浆,备用;
  2.胡萝卜、圆葱均切成菱形片,备用;
  3.酱油、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉等放入同一碗内,对成芡汁,备用;
  4.炒锅上火,放色拉油烧直四成熟,下入浆好的肝片,划散至熟时,倒入漏勺内沥油;
  5.锅内留底油,放入葱末、姜末、蒜末炝锅,再放入胡萝卜、圆葱煸炒一下,然后放入炒好的肝片,倒入对好的芡汁,翻炒均匀后淋入少许香油,出锅装盘,溜肝尖(熘肝尖)即成。


  溜肝尖(熘肝尖)的做法三

  菜谱配料:
  猪肝,木耳,冬笋,青菜,味素三钱,绍酒二钱,醋一钱,白糖一钱,酱油三钱,精盐一钱,淀粉半两,葱姜蒜少许。

  制作过程:
  1.猪肝切成一分厚、五分宽、一寸长的片,备用;
  2.木耳摘洗干净,冬笋、青菜切片,用开水烫一下,备用;
  3.用一小碗加入绍酒、酱油、香醋、白糖、味素、精盐、水淀粉对成芡汁,备用。
  4.勺内放宽油,烧至八成热时把肝片放勺中滑开,捞出控油;
  5.勺内留少量油下葱、姜、蒜炒几下,放入配料和肝片,把对好的芡 汁下勺,翻炒均匀淋香油出勺,溜肝尖(熘肝尖)即成。

  烹调技巧:
  1.猪肝切片刀要快,切得厚薄均匀;
  2.肝下锅划油时油锅不可太低。

  本菜特点:
  猪肝鲜嫩,酥软,整菜咸鲜适口。

  本菜营养:
  猪肝营养丰富,其中铁的含量为猪肉的18倍多,蛋白质含量比瘦肉也多,因此是滋补气血的佳品。中医理论认为,猪肝具有补肝、养血、益目的功能。主治视力模糊、两目干涩、夜盲及目赤等眼疾。常吃猪肝,可使人眼睛发亮,精神有力,为女性增姿添色。


 

幸福从心开始
  • 2009-6-20 8:28:17
  • 心情:一般
  • 天气:晴

    

凡尘俗世中,总有许多不甘寂寞的心,会抱怨生活平淡无奇,日子的索然无味。于是灯红酒绿中,多了些买醉的身影,麻痹了的心灵生不出诗情画意的风花雪月,曾经的美好被沧桑替代。

  记得曾经年少,一段轻狂岁月中:

  曾为春天里的一棵小草,而感叹生命的强韧

  曾为秋日里的一片落荫,而稀嘘岁月的无情

  可以在夏日的细雨中,一任雨丝洒落,就只为雨巷深处丁香的清幽

  可以在冬日的风雪中,徜徉一夜不归,就只为小院人家腊梅的芬芳

  而今,在现实与忙碌中,思绪不再飞扬,情怀不再美好。在纷纷扰扰的尘世打拼,人累了,心也累了,累得装不下一轮月亮,累得容不下一片落叶。

  老大说:幸福是从心开始的。

  于是在匆忙的旅途中,偶尔停下脚步,聆听一下心的声音,让心在自然中感受一下万物的轮回与四季的交替;让心在俗世中作一次清新的飞舞,洗去铅华尘封,还原一份明净。这样的时候,便会发现,原来自己一直追逐的不过是可以轻轻挥洒的浮尘__。

IPO首单桂林三金药业正式获发行批文
  • 2009-6-18 21:29:27
  • 心情:一般
  • 天气:晴
据记者证实,桂林三金药业已获得IPO发行批文。

  桂林三金招股书(申报稿)中显示,公司注册资本为4.08亿元,公司于2001年12月改制设立股份有限公司,股东为三金集团及邹节明先生等42名自然人,邹节明为公司的董事长和法定代表人。邹节明直接持有公司10.07%股权,通过其自身及亲属直接间接合计持有公司44.53%股权,为实际控制人。

  按照招股书申报稿注明,桂林三金通过IPO将募集资金6.3亿元,公司总股本4.08亿股,其中公开发行4600万股,面值1元。

  "桂林三金已成为品牌中药企业中唯一一家还未上市的企业。"分析人士指出,桂林三金是最早依靠广告起家的品牌药企,其投放广告的历史达20年之久。目前,桂林三金的两个拳头产品,一为西瓜霜系列产品,2007年销售量超过30亿片,居国内喉口类中成药市场第一位,当年销售收入超3亿元;二是三金片系列产品,年销售量超过20亿片,年销售收入超过3亿元,市场占有率居国内抗泌尿系感染中成药市场的第一位。 (.上.证 .商.文) 

  三金药业首发计划募资6亿元左右

  三金药业大股东是桂林三金集团股份有限公司,其持有公司68%股权,股票发行后,三金集团持股比例稀释为61.11%。公司实际控制人为自然人邹节明,其直接持有上市公司10.07%股权,同时持有三金集团13.08%股权。

  三金药业计划首次发行4600万股A股,募集资金计划用于10个项目,这10个项目的投资总额大约为63412.53万元。

  招股说明书显示,这家医药公司的主营产品涵盖咽喉口腔用药系列、抗泌尿系感染用药系列以及心脑血管用药系列中成药产品的研究、生产和销售。

  据其公司招股书介绍,三金西瓜霜系列产品的年销售量超过30亿片,居国内喉口类中成药市场第一位;年销售收入超过3亿元,据国内喉口类中成药市场第二位;三金片系列产品年销售量超过20亿片,年销售收入超过3亿元,市场占有率据国内抗泌尿系感染中成药市场第一位。

  业绩显示,三金药业发行前三年(即2005年、2006年、2007年)营业收入分别为74787.7万元、79785万元和89304.8万元。归属于母公司所有者的净利润分别为12752.6万元、19480万元和24917.7万元。(证券日报)

茄子是最好降低血脂的佳蔬
  • 2009-6-17 1:06:25
  • 心情:一般
  • 天气:晴

茄子是一种价廉物美的佳蔬,不仅营养丰富,而且还有助于降低血脂。

 研究发现,茄子纤维中所含的抑制角?,具有降低胆固醇的功效。美国一家杂志在介绍《降低胆固醇12法》一文中,就把食用茄子排在了首位。巴西科学家用肥胖兔子作试验,结果食用茄子汁一组的兔子比没有食用茄子汁的兔子的体内胆固醇含量下降10%。

茄子还含有多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质。每100克紫茄子含维生素P高达720毫克,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般的水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,改善微细管脆性,防止小血管出血。

中医认为,茄子性味苦寒,有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。取白茄子2个,洗淨切开,置碗内,加细盐、食用植物油各适量,隔水蒸食可祛风通络,有降低血压的作用。

每周一菜 酥炸春花肉
  • 2009-6-14 13:23:50
  • 心情:一般
  • 天气:晴

 

酥炸春花肉
烹调类别:炒 菜系:鲁菜
食材类别:猪肉 味道:香辣
适宜季节:无关 

  色香味:外酥香,里鲜嫩,口感清爽带微辣,营养价值较高,常用于宴席菜肴

  主料:猪里脊肉500克

  辅料: 荠菜50克、冬笋15克、冬菇10克、木耳10克、鸡蛋5个;葱10克;姜10克、酱油15克、猪油50克、椒盐5克、精盐5克、味精3克

  制作:

  1)将里脊丝切成长5厘米,厚0.3厘米待用,鸡蛋磕入碗内、加精盐湿淀粉,清汤搅匀,用锅制成3张蛋皮,每张蛋皮切成相等的七块,再用面粉、老酵面加水搅匀,然后加入熟猪油食用碱调成发酵糊;

  2)炒锅内加熟猪油,上中火烧至五成热(110℃)时,放入葱、姜丝、肉丝、冬笋丝、荠菜、冬菇丝、木耳丝、酱油略炒,随后加入清汤、精盐、味精烧开,用湿淀粉勾芡,加芝麻油盛出为馅;

便秘用陈醋 胜过药无数
  • 2009-6-13 11:14:20
  • 心情:幸福
  • 天气:晴

                    

俗话说:“五味调和醋为先”,在我国的餐桌上,醋有着不可替代的作用。事实上,在祖国医学中,醋也可入药治病,或作药引。它性味酸温,可生津开胃、助消化、杀菌、治疗咽痛。
   除了上述作用,中国中医科学院主任医师王宏才表示,已经有研究表明,陈醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类,能促进肠道蠕动,维持肠道内环境的菌群平衡,因此可以治疗习惯性便秘,且没有毒副作用。

民间有句俗语:便秘用陈醋,胜过药无数。之所以这么说,是因为大多数通便药或多或少会有些副作用,例如易引起腹痛、肠道脱水,进一步损伤脾胃,甚至导致更为严重的便秘,但陈醋不会如此,因此长年便秘的人,特别是老年人可一试。
   具体方法很简单,每天早晨空腹饮一汤匙陈醋,越陈年的效果越好,然后紧跟着喝一杯常温开水。如果开始的时候不习惯喝醋,没有糖尿病的患者,可以先在陈醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常后,醋的量可以减少,但一般不少于半匙。除了早晨空腹服醋以外,便秘者也可在每餐汤菜中放一汤匙陈醋,同样能治便秘。但需注意的是,此法不适合有胃溃疡及胃酸过多者。

善于空仓等待
  • 2009-6-4 9:14:01
  • 心情:一般
  • 天气:晴
 <WBR><WBR> 这是众多投资大师经过多次的实战和学习,经历了多次的失败后,得出了一个经验:在股市里想赚钱就要善于空仓等待,原因有3个:
 <WBR><WBR> <WBR><WBR> <WBR><WBR> 1、股市是波动的,理论上讲股市中40%的时间是下跌的。
 <WBR><WBR> <WBR><WBR> <WBR><WBR> 2、人的智慧在股市面前很渺小,在下跌的趋势中如果你去和股市比智慧去逆势操作,结果败多胜少。
 <WBR><WBR> <WBR><WBR> <WBR><WBR> 3、股市的下跌的时间是有极限的,简单的讲它总会跌到头的,但是人的耐心却是无限的。 <WBR><WBR>
 <WBR><WBR> <WBR><WBR> <WBR><WBR> 所以在下跌的趋势中耐心是重于智慧的,这时战胜股市的武器就是等待,简单的讲股民的炒股生涯应该至少有40%的时间在空仓等待。一个常年坚持不懈的炒股的人可以肯定的讲他不是一个高手。而一个被称做高手的人,他多半是一个善于等待的高手。
 <WBR><WBR> <WBR><WBR> <WBR><WBR> 一位投资大师曾经说过:在证券市场里,投资者最重要的品质是忍耐而不是智慧。 <WBR><WBR>
 <WBR><WBR> <WBR><WBR> <WBR><WBR> 一个衷心的忠告:在大盘下跌的时候,最好不要和股市比智力。
每周一菜 洋葱牛柳
  • 2009-5-30 10:06:05
  • 心情:一般
  • 天气:晴

        

材料:

生净牛里脊肉300克,洋葱一个。

调料:

色拉油三大匙,水七大匙,酱油一大匙,干淀粉一中匙,精盐、味精少许,胡椒粉、白糖各一小匙。

做法:

1、将牛肉切条;用水六大匙,酱油、色拉油各一大匙,干淀粉,精盐,味精腌100分钟;洋葱切丝。

2、洋葱丝里加色拉油两大匙,拌匀后高火5分钟,取出后放入牛肉条、水一大匙、胡椒粉及白糖,拌匀后高火4分钟即可。

节日快乐
  • 2009-5-28 8:22:31
  • 心情:一般
  • 天气:晴
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